Category: Salud

Clinomanía: la obsesión incontrolable por estar en la cama

¿A quién no le gusta estar en la cama tras un día agotador? ¿Quién no ha deseado quedarse en la cama un poco más tras sonar el despertador? Puntualmente todos hemos realizado estas acciones, sobre todo si hemos tenido algún desvelo o no hemos descansado lo suficiente. Sin embargo, si se produce todos los días y de manera obsesiva puede deberse a un trastorno llamado clinomanía. 


Dormir es algo indispensable para los seres humanos. Incluso estar tumbado en la cama, en ocasiones, es un placer para nuestro cuerpo. Lo que para muchos es sinónimo de descanso y relajación, para otros es una obsesión que puede deberse a un desorden psicológico: la clinomanía.

La clinomanía, también llamada clinofilia, es una obsesión que está catalogada como trastorno de desorden de la ansiedad. Las personas que tienen clinomanía están obsesionadas con el sueño, con pasarse el día tumbados en la cama. No quieren levantarse y nunca reconocen haber descansado lo suficiente. Es un deseo casi incontrolable por permanecer acostados, sin que exista una enfermedad que lo justifique.

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Diagnóstico y consecuencias de la clinomanía

El problema principal de la clinomanía es el diagnóstico, ya que se tiende a confundir con trastornos más comunes como ansiedad, apneas, depresión clínica o la fatiga crónica. Además, estar tumbado durante un largo periodo de tiempo puede ser perjudicial para la salud. Algunas de sus consecuencias físicas y psicológicas son la fatiga, apatía, mala circulación, atrofia de los músculos o sensación de cansancio constante.

Así mismo, el desconocimiento general de esta patología lleva a tildar a estas personas de “vagos” o “asociales”. Sin embargo, mientras los primeros no quieren realizar una actividad que requiera esfuerzo físico o mental, los segundos sólo desean permanecer reclinados.

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Síntomas de la clinomanía

Este trastorno suele tener una especial incidencia en mujeres de entre 20 y 40 años y en personas mayores, aunque todos podemos padecerlo. Estos son algunos de los síntomas generales de la clinomanía:

  • Te cuesta levantarte. Dejas a un lado tus obligaciones y lo único que quieres es seguir durmiendo.
  • “5 minutitos más”. Pierdes la noción del tiempo y esos 5 minutos se van multiplicando.
  • Dormir es tu máxima prioridad. Prefieres no hacer planes para poder estar en la cama. Incluso no desayunas para permanecer más tiempo durmiendo por las mañanas.
  • Has mentido para seguir durmiendo. Pones excusas para evitar cualquier plan o justificar algún retraso.
  • Estar en la cama es tu mayor placer. Física y mentalmente te sientes mucho mejor cuando estás acostado, y sobre todo si es un día de lluvia.

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¿Tiene cura la clinomanía?

A pesar del creciente interés de la comunidad médica todavía no existe cura para la clinomanía. Sin embargo, si tras leer estos síntomas crees que puedes padecer este trastorno, es importante llevar un seguimiento médico para descartar la existencia de alguna enfermedad orgánica. Así mismo, el ejercicio físico diario y una dieta sana puede mejorar la vida de las personas que lo padecen.

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¿Alguna vez has tenido estos síntomas? Porque también nos importa vuestra salud, hemos realizado este artículo para los más curiosos. Pero si quieres consultar cualquier cosa sobre decoración, muebles o tendencias, ¡no dudes en echar un vistazo a nuestro blog! También puedes visitarnos, en Muebles Julio García somos expertos en el sector con más de 30 años de experiencia.